👩🏼‍🍳 | Nyttigare variant på scones

Inte i närheten av lika gott som riktiga scones, tycker jag, men absolut ett alternativ om man vill experimentera lite!



Gjorda på havregryn & Keso, här kommer recept:
- 2 dl havregryn
- 2 ägg
- 1 dl Keso
- 1/2 tsk bakpulver
- 1 krm salt
- Lite pumpakärnor eller annan smaksättare

Blanda alla ingredienser till en grötliknande konsistens, klicka ut på bakplåtspapper och grädda i 225 grader varmluft ca 15 min.
#scones #nyttigascones #lchf #fikapaus #instafood #instabakery #madaglada #helsingborg

Sugen på luftiga och lite nyttigare scones till frukost eller till mysfikat?

Då har vi receptet för dig, nämligen dessa magiskt goda scones med kvarg.

Ingredienser (6 scones):
2 dl Dinkelsikt
1.5 dl Grahamsmjöl
2 msk Vetekli
10 g Bakpulver
1 tsk Salt
1 dl Kvarg
1.5 dl Mjölk
2 msk Smör (smält)
1 st Ägg
100 g Eventuellt smaktillbehör (torkade aprikoser, russin, valnötter etc)

Gör så här:
Sätt ugnen på 225 grader.
Blanda alla torra ingredienser.
Rör ihop resten av ingredienserna för sig och blanda sedan med torrmixen.
Blanda ner eventuella smaktillbehör.
Baka ut 6 st scones på en ugnsplåt klädd med bakplåtspapper.
Grädda i mitten av ugnen i ca 10 minuter.

#bodystorecom #bodystories #scones #nyttigascones #matinspiration #hälsa #Bodystroerecept

Är det lördag så är det! Banan & havrescones med hasselnötskräm

#lördagsfrukost #bananbröd #nyttigascones #hasselnötskräm

Happy Valentine ❤️ Nyttiga scones i hjärtformat. Så blev det gul mangosmoothie till det #nyttigascones #enklarenyttig #enklarecept

Testat att göra kesobröd för första gången - det var gott! Typ som fullkornsscones 😏


Recept från @nadjaskitchen men jag gjorde mina större, använde 1 dl-mått och tryckte sen ut med hamburgarpress 👏 Smart eller hur?! 😉

Provade även @njieofficial Mango - riktigt god!

Allt blev även godkänt av gubben i huset 😀

*
#kesobröd #proteinbröd #nadjaskitchen #nyttigascones #njie #mango #mellanmål #smörgås #vågatestanytt #gastricsleeve #livetmedsleeve #minimage #hälsosamlivsstil #proteinfokus

Mellan gnällig baby och en dusch hann jag slänga ihop scones, från @isakmelin.se och @koststudion




400 gram kvarg 0.2 %
5 dl havregryn (200 gram)
2 äggvitor 🥚🥚
2 tsk salt 🧂
2 tsk bakpulver
Lite riven morot och basilika 🥕

175° i ca 35 min

Nybakat till frukost #nyttigascones

Fredag = mysfrukost. Hemmagjorda banan och havre scones med kanel och kardemumma😍 Julkänsla❣️🤶

NYTTIGA SCONES ✨🥯
Super enkla scones som du lätt bakar även på en vardagsmorgon.

Älskar att göra egna bröd som man kan variera med olika frön och nötter. Och nybakt eget bröd, finns inget godare 👌🏻

Scones 1 pers:

0,5 dl fiberhavregryn, kan bytas ut mot vanliga havregryn
1 tsk bakpulver
1 dl Naturell kvarg
1/2 dl solrosfrön
I krm salt

Sätt ugnen på 225 grader

Blanda havregryn med bakpulver och salt. Tillsätt kvargen och rör ihop.

Forma degen till en rund liten fralla och skär lite lätt som ett kryss över frallan och nagga degen med en gaffel.

Tryck fast solrosfrön på toppen och ställ in plåten i ca 20 min i ugnen tills frallan fått en fin gyllenbrun färg.

-Låt den svalna och fyll dem med ditt favorit pålägg (jag valde kalkonskivor, philadelphiaost och röd paprika) så gott✨

#nyttigascones #nyttigtbröd #hälsomat #nyttigtochgott #enkelbakning #frukosttips

På lördag (fullbokat!) och söndag denna veckan bjuder jag ut dig i parken på Yoga o brunch.

Tänkte bland annat bjuda på dessa på en av dagarna, glutenfria havre scones🍒🥞🍵på söndag ses vi i Pildammsparken kl 12-14, anmäl dig idag!

För dig som inte bor i Malmö, delar jag receptet här!

Glutenfria havrescones
2 st

1,5 dl glutenfritt havremjöl
0,5 dl rismjöl
2 tsk bakpulver
1 tsk pofiber
1 tsk psylliumfröskal
1 krm salt
1 krm vaniljpulver (osötat)
2 msk kokosolja (rumstempererad och mjuk)
1.5 dl sojayoghurt
0,5 dl frysta bär (t.ex. hallon)

1. Sätt ugnen på 225°.
2. Blanda alla torra ingredienser för sig.
3. Blanda ihop vaniljpulver och yoghurten. Blanda i kokosolja (se till att den är ordentligt mjuk annars mosa den med en gaffel innan du blandar i den) och yoghurten. Nyp ihop allt till en smet. Vänd sist försiktigt i bären utan att mosa dem.
4. Forma till fem små runda scones och lägg på en plåt med bakplåtspapper.
5. Grädda mitt i ugnen ca. 20 minuter.
Precis som vanliga scones är de godast färska. Tillsammans med #chiasylt , #cashewost och te!
#martasbröd #glutenfriascones #veganskascones #nyttigascones

Testade idag att göra nyttigare variant av scones, blev bra faktiskt 😃 gick bara lite på vad jag hade hemma och slängde ihop något 🙈

• Sätt ugnen på 200 grader
• Mixa ihop 4 dl havregryn, 2 msk chiafrön, 1/2 dl cashewnötter, 1 msk solroskärnor, 1 tsk salt till ett mjöl
• Blanda ner 2,5 dl turkisk yoghurt och 1 dl mjölk
• Klicka ut på en plåt klädd i bakplåtspapper
• Ställ in i ugnen i ca 20-25 minuter • Vi valde att äta med smör, ost och frysta bär som vi mixade ihop istället för sylt/marmelad 😊🍓
#frukost #frukosttips #hälsosammascones #nyttigascones #scones #sconesrecipe #sconesrecept #recept #breakfast #breakfastideas #hälsosamtbröd #nyttigtbröd #godmorgon #morning #måndag #monday #baka #baking #bakabröd

Häromdagen bestämde jag mig för att baka en nyttigare variant av scones på endast 4 ingredienser.

Nyttiga och goda blev de! Se nedan 🤩

Ingredienser:
2 ägg 🥚
300g filmjölk
120g havremjöl
Lite bakpulver

Gör såhär:
1. Sätt ugnen på 220 grader
2. Blanda ihop alla ingredienser till en smet
3. Häll ut på plåt i olika ”högar”. De kommer flyta ut en aning och bli väldigt platta men det gör inget
4. Grädda i 15 minuter
#tessismat #frukost #scones #breakfast #fika #nyttigt #healthy #nyttigascones #coffee #instafood #food #inspiration

Havre är riktig supermat! Full av smak, näring och skyddande växtämnen som bland annat kan verka positivt på miljön i blodkärlen.

Havre, som vanliga havregryn, är dessutom 100% fullkorn. 👏🏆🙌 Här har vi ett recept på härliga havrescones. Länk till receptet i bion! Sök "havrescones".
Sundkurs är ett samarbete mellan Hjärt- Lungfonden och Karolinska Institutet, KI. Receptkreatör och stylist är Liselotte @liselotteforslin Forslin och fotograf Ulrika @ulrikaekblom Ekblom.
#havre #scones #havrescones #fullkorn #bär #näringsrikt #nyttigascones #godascones #brafett #nyttigtfett #smartmat #mättandemat #sundmat #hälsosammat #bröd #brabröd #frukost #frukostbröd #mellanmål #mellis #brunch #brunchbröd

BAKA GOTT & NYTTIGT yes! Här kommer mitt efterfrågade superenkla bärscones recept.

Lycka till alla bakglada 😍
Glutenfria bärscones 5 st små scones
Ingredienser
1 dl fullkorns rismjöl
1 dl durramjöl
2 tsk bakpulver
1 tsk pofiber
1 tsk psylliumfröskal @lindroos
1 krm havssalt
1 krm vaniljextrakt (osötat) @khosiantea
2 msk Kokosolja- rumstempererad och mjuk @selltonsverige
1.5 dl soyghurt
0,5 dl frysta bär t.ex. blåbär
Tillagning
1. Sätt ugnen på 225°.
2. Blanda alla torra ingredienser för sig.
3. Blanda ihop vaniljextrakt och sojghurt. Blanda i kokosolja (se till att den är ordentligt mjuk annars mosa den med en gaffel innan du blandar i den) och sojghurt och nyp ihop allt till en smet. Vänd sist försiktigt i bären utan att mosa dem.
4. Forma till fem små runda kakor och lägg på en plåt med bakplåtspapper.
5. Grädda mitt i ugnen 10 minuter (innertemp 95 grader)
Precis som alla scones är de godast färska. Tillsammans med sylt, vegoost och te!
#glutenfriascones #nyttigascones #martasglutenfria #martasbröd #yogaförsjälen #glutenfrittrecept #vegansktrecept #naturligtglutenfritt #vegan &glutenfritt #sockerfritt #utantillsatser

1:a advent och ljuvliga saffransscones🥰
Önskar er en fin söndag💖

Recept finns i kommentarerna.
#1advent #christmas #saffransscones #saffron #scones #baking #julbak #christmasbaking #glutenfree #healthy #healthyscones #nyttigascones #jul

Gooodmorgon 🤩🤗 och för att börja veckan på bästa sätt, här får ni recepten på havrescones.

Super enkelt att göra och super snabbt att äta 😋😂 Mums! Ha en fin dag allihopa 💖 _____________________________________________________✏️250g havremjöl ✏️20g havregryn för att strö över scones (och jag lagg också russin efter barnets önskemål ☺️) ✏️1/2dl havrekli
✏️2 ägg ✏️40g kokosolja (eller gheesmör)
✏️1dl havremjölk eller annan
✏️1/2 tsk himalayas/havsalt ✏️2 msk agave sirap (eller honung)
✏️2 tsk bakpulver
🔹blanda ihop allt. Lägg till mer mjöl eller vätska ifall det behövs för att få den bästa konsistensen. Ett bra tips är att doppa händerna i vattnet för att bättre forma de små scones som ska in i ugnen. Sist, strö havregryn på dem. Alternativ: man kan även ha frön, russin, kanel eller vad man vill på. 🔥180°C 20min

_______________________________________________________\_ #scones #havrescones #nyttigascones #hälsosammarecept #enklarecept #hälsosammat #nyttigarealternativ #hälsosammareliv #hälsa #måbra #nyttigt #tips #nyttigatips #iarasnyttigatricks

Godmorgon!!!

🤗🤩 havrescones med en raw blåbärssylt gjort på vara några sekunder 🤪 perfekt till min sent söndagsfrukost 👌🏾 #scones #nyttigascones #rawsylt #hälsosammat #hälsosammarecept #nyttigarealternativ #hälsosammareliv #enklarecept #nyttigt #hälsa #hälsosamt #iarasnyttigatricks

Glutenfria äppelscones och en kopp te till kvällis 🍎☕️Sconesen blir så saftiga och goda om man har rivet äpple i.

Ni var många som frågade efter receptet häromdagen, så hör och häpna - här kommer det!
Mixa ihop 2 ägg & 100g Philadelphia light. Blanda i 1 stort rivet äpple, 1,5dl pofiber, 1/2dl kokosmjöl, 1dl mjölk eller kokosmjölk, 2tsk bakpulver, kanel, kardemumma & salt.
Degen ska vara kletig, forma till scones med blöta händer, skär skåror i bröden och grädda sedan i mitten av ugnen på 200 grader i ca 15-20 minuter. De ska få fin färg 👌 Önskar er alla en trevlig kväll - nu ska här kollas på bonde söker fru ✨🍎☕️ #AlaLollo

Sötpotatis-scones 😍
Ikväll lyckades jag nog baka världens godaste paleoscones!


De innehåller sötpotatis, mandelmjöl, kokosmjöl, bakpulver och havssalt
Receptet finns på hemsidan
Länk till hemsidan finns i profilen @paleofamiljen
Sök sen på sötpotatis-scones
Trevlig helg 💛
#paleo #paleofamilj #paleofamily #paleodiet #paleomat #paleofood #paleokost #paleobarn #paleokids #paleoscones #sötpotatisscones #nyttigascones #glutenfrittbröd #mjölkfritt #matutantillsatser #paleorecept #paleorecipe #healthybreakfast #nyttigfrukost #paleofrukost #paleobreakfast #paleobröd #paleobread #frukosttips #sockerfritt #hälsa #brödrecept #sötpotatis #sweetpotato #mandelmjöl

Äpplets dag firar vi med äppelscones till kvällsfika 😍
Recept finns på hemsidan

Länk till hemsidan finns i profilen @paleofamiljen
Sök sen på: äppelscones
Ha en bra kväll 💛
#paleo #paleofamilj #paleofamily #paleodiet #paleomat #paleofood #paleokost #paleobarn #paleokids #paleoscones #äppelscones #nyttigascones #glutenfrittbröd #mjölkfritt #matutantillsatser #paleorecept #paleorecipe #healthybreakfast #nyttigfrukost #paleofrukost #paleobreakfast #paleobröd #paleobread #frukosttips #äppletsdag #appleday #sockerfritt #hälsa #brödrecept

Jag tänker mycket på Alice kalciumbehov och försker hitta på recept som innehåller mycket kalcium.

Igår slängde jag ihop otroligt goda sesam-scones. En hel plåt försvann fort 💛
Receptet hittar du på hemsidan. Länk i profilen @paleofamiljen
Sök på: sesam-scones
Ha de gott 💛
#paleo #paleofamilj #paleofamily #paleodiet #paleomat #paleofood #paleokost #paleobarn #paleokids #paleoscones #sesamscones #kalciumrikt #järnrikt #nyttigascones #paleobröd #nyttigtbröd #glutenfrittbröd #glutenfreebread #mjölkfritt #dairyfree #matutantillsatser #paleorecept #paleorecipe #healthybreakfast #nyttigfrukost #paleofrukost #paleobreakfast #frukosttips #kvällsmat #mellis

Idag har jag bakat kvargscones! Resultatet= Kommer ALDRIG mer äta köpebröd hemma.

Detta var amaaaazing! 😍👌🏻
För 4st scones:
130g kvarg, 2 ägg, 100g havregryn (malet till mjöl), 1,5tsk bakpulver och sen använde jag morning wellness från @spicemaster_se som smaksättning, krydda efter eget tycke! Jag tog 0,5tsk. Gräddas på 175grader i ugn, tror ca 10-15min men jag klockade inget utan hade de inne tills de fick bra färg istället 😁

Testade med blåbärskvarg i sconesen idag! Måste ju testa när man inte har allt hemma👍

#blåbärskvarg #scones #nyttigascones #blåbär #söndag #förkylningenbörjarsläppa #daxförträningigen #söndag
Absolute victory on March 22, 1958 at 12h Sebring with the Ferrari 250 Testa Rossa Spyder Scaglietti Nr 14 chassis 0704 TR.
Getting quality reps in with Harlem. Learning was so exhausting that he passed out in the car on the ride home.
Op voorraad!

⭐pillendoosjes €5,- per stuk

⭐potloodtoppers €5,- per stuk
दशैँ धमाका !!! २०% छुट !!!

पुस्तक : कर्नाली ब्लुज
लेखक : बुद्धिसागर
विधा : उपन्यास
Meet Landon… he’s my CCA Joy Mentor Pal! What a superhero he is, kicking cancer’s butt!
Egg laba🥚🍳

#eggparatha
#egg
#ceylonparatha
#hotspicyfood
Lunes de promo 💥
Desde las 14:30 hasta las 18:00
These cold temperatures that we've been having lately put me in the mood for rich, full bodied, red
Dividing the weight of the smaller cow by the larger cow to get the % equivalent is NOT correct.
#Foxbet FoxBet : Χαοτικές ομάδες: Γράφει ο Γιώργος Ραπτάκης
Rainy day fun with the birthday girl! It felt so nice to be with family again (even if it was freezing outside).
#NCAAF Top25 #BettorEdge➡️PickEm

Link in Bio

#GoBears @< /a> #GoDuck-14.5
For instant and exclusive updates scan the QR code.

Do follow and share our page.

Hello! I'm Brandi, a Paramedical Aesthetician specializing in Peels, Micro Needling, skin health and so much more.
Swipr left Prod by me & @lamontae__ 🇯🇲 #dancehallriddim #tommyleesparta #alkaline #jamaicanriddim
Hi5 with #mallipoobrigade

Varities of Mallipoo in my garden..

How do you turn four pretty good rye whiskies into one pretty fantastic rye whiskey?
Keep your bloodclart comments to ya self
Not sure I’m ready for El Tour but the sunrises aren’t so bad for training.
Autumn boho detail.
Becoming the chili woman @nathanfielder 🌶 Swipe for some Mambo No. 5 action
Lexington Luggage
WINTER SALE ❄️ SAVE ADDITIONAL 20% OFF
use CODE:
#samosa #indiansamosa #smallsamosa #samosalover